Консультация психотерапевта онлайн. Анонимно Без регистрации | Psyfix

Кто такой психотерапевт?

Психотерапия - медицинская специальность врача, который лечит пограничные расстройства личности и поведения. Поскольку психотерапевт применяет различные методы лечения, то квалификация такого специалиста должна быть очень высокой.

Психотерапевт – это специалист с высшим медицинским образованием по специальности 060001 «лечебное дело», прошедший одногодичную интернатуру и/или двухгодичную ординатуру по специальности «психотерапия». Таким образом, в отличие от психолога или психоаналитика, назваться психотерапевтом может только врач!

Попробуем разобраться, почему же так, почему именно врач имеет право заниматься психотерапевтической деятельностью. Все дело в том, что специалист кроме использования вербальных (речевых) методик при работе с человеком, активно применяет медикаментозные средства, назначая их, если в этом есть необходимость. А, как известно, выписывать рецепты на лекарственные средства имеет право только врач!


 Однако расценивать психотерапевта исключительно как врача было бы не совсем корректно. Эмоциональная сфера человека и его душевное состояние настолько тесно переплетены друг с другом, что в условиях отсутствия явной патологии, часто бывает очень трудно провести грань между исключительно психологической проблемой человека и проблемой, которая уже успела зайти значительно дальше.


 Если проблема у человека исключительно психологическая, например, дискомфорт в связи с утратой близкого человека, то это компетенция психолога, который успешно решает ее индивидуальной или групповой вербальной работой, дает рекомендации по адаптации и т.д.


 Однако если та же проблема приводит к значительному ухудшению качества жизни человека, например, сильные депрессивные реакции на фоне сниженной социальной адаптации, бессонница, чувство необъяснимой тревоги или паники, то это уже компетенция врача психотерапевта. И в данном случае, скорее всего, кроме вербальных паттернов потребуется также медикаментозная поддержка в виде снотворных и/или седативных средств.


 То есть этот врач работает на стыке психологии и медицины. Также не следует забывать, что данный специалист работает не только с психологической проблемой, приводящей к выходу человека за рамки нормального психического состояния, но и с ее проявлениями, такими как панические атаки, анорексия (утрата чувства голода или отказ от еды), булимией (неумеренный прием пищи из-за не проходящего чувства голода) и др.


 Если изложить вкратце те состояния, которые лечит психотерапевт, то это, в основном, различные неврозы, депрессии и панические расстройства.


 Психотерапевт пользуется различными методами в своей работе, которые, чаще всего, носят комплексный характер. Наиболее распространенным является сочетание индивидуальной (реже групповой) психотерапии с медикаментозной терапией. На основе этой системы применяется групповая терапия выздоравливающих алкоголиков и наркоманов совместно с медикаментозным курсом препаратов.


 Строго говоря, у психотерапевта не может быть и никогда не будет эффективных стандартов лечения в связи с тем, что каждый человек является личностью, с присущими ей особенностями, жизненным опытом и личным восприятием происходящего.


 Любой человек, столкнувшийся с определенными проблемами в своей жизни, может обратиться к психотерапевту для решения вопроса о том, необходим ли ему действительно этот специалист или нет. Возможно, человеку необходима не психотерапевтическая помощь, а консультация психолога.

Психотерапию часто называют «разговорной терапией», а психотерапевт помогает клиентам исследовать и выражать свои мыслительные процессы, чувства и поведение. Онлайн-встречи могут охватывать ряд вопросов, в том числе:

  • эмоциональные проблемы, такие как гнев или горе;
  • психические расстройства, например тревога и депрессия;
  • поведенческие проблемы;
  • расстройства пищевого поведения;
  • зависимость.

Во время сеансов психотерапевт помогает разобраться в своих внутренних конфликтах и найти новые способы облегчить страдания и справиться с ними. Он также может помочь внести позитивные изменения в ваш образ мышления и поведения. В зависимости от обстоятельств, вы можете встречаться с ним в течение нескольких сеансов или в течение более длительного периода - двух или трех лет.

Помимо работы с отдельными людьми, парами и группами, некоторые психотерапевты сосредотачиваются на работе с семьями, детьми и подростками/

Типы психотерапевтов

Психотерапевты могут использовать несколько различных подходов к своей работе, в зависимости от теоретических моделей, которые они применяют.

Разновидности терапии:

  • поведенческая;
  • психоаналитическая и психодинамическая;
  • гуманистическая интегративная психотерапия;
  • семейная и системная;
  • гипно-психотерапия.

Психотерапевт онлайн консультация

Разговоры с психотерапевтом могут помочь вам понять, как бороться с негативными мыслями и чувствами, и внести позитивные изменения.

Специалисты могут помочь людям, которые переживают тяжелые события в своей жизни, а также людям с проблемами психического здоровья.

Консультация психотерапевта онлайн – полезна и реализуема проще, чем прием в кабинете. Разговор о своих мыслях и чувствах может помочь вам справиться с временами, когда вы чем-то обеспокоены. Если вы снова и снова вспоминаете о беспокойстве, оно может расти.

Но разговор об этом позволит вам понять, что вас действительно беспокоит, и узнать, что вы можете с этим сделать.

Разговор - важная часть наших отношений. Это может укрепить ваши связи с другими людьми и помочь вам сохранить хорошее психическое здоровье. А то, что вас выслушивают, помогает вам почувствовать, что другие люди заботятся о вас и о том, что вы хотите сказать.

Что такое психотерапия?

Мы часто считаем полезным обсудить проблемы с другом или членом семьи, но иногда друзья и семья не могут нам помочь, и нам нужно поговорить с профессиональным терапевтом. Сеансы с психотерапевтом включают разговор с человеком, который обучен помогать вам справляться с вашими негативными чувствами. Они могут помочь любому, кто находится в бедственном положении.

Психотерапевтические методы лечения дают людям возможность исследовать свои мысли и чувства, а также влияние, которое они оказывают на их поведение и настроение. Описание того, что происходит в вашей голове и что это заставляет вас переживать, позволяет вам заметить любые закономерности, которые было бы полезно изменить.

Это может помочь вам понять, откуда берутся ваши негативные чувства и идеи и почему они существуют.

Понимание всего этого несомненно позволяет людям достигать положительных изменений, если они будут думать или действовать иначе. Психотерапии могут помочь людям лучше контролировать свою жизнь и повысить их уверенность в себе.

На что похожа психотерапия?

Продолжительность терапии зависит от ее типа и от ваших индивидуальных потребностей. Некоторым людям необходимо всего несколько сеансов. Другим нужен психолог психотерапевт онлайн несколько раз в неделю в течение нескольких лет.

Курс, обычно состоит из 6-24 занятий, каждое из которых следует структурированному плану.

Клиент, получающий консультацию, поощряется к свободному разговору, и курс терапии может быть продлен в зависимости от прогресса клиента.

Сеанс индивидуальной терапии обычно длится от 50 минут до часа.

Беседа - это не терапия, которую вам «сделал» кто-то другой. Вы принимаете активное участие в излечении себя. Это может дать вам силы в то время, когда вы почувствовали, что потеряли контроль над частью своей жизни.

Если вы полны решимости получить от терапии максимальную пользу, она сработает и поможет вам вновь почувствовать жизнь в полном цвете.

Психотерапия требует от вас быть полностью честным с самим собой, а это может быть сложно. Это может означать противостоять своим страхам, вспоминать тревожные воспоминания или говорить на интимные темы, личные мысли и чувства.

Между сессиями могут быть задачи, которые нужно выполнять, например, пробовать новые способы поведения или вести дневник. Может пройти некоторое время, прежде чем вы почувствуете результаты, но вы получите то, что вложили.

Когда психотерапия может быть полезна?

Она может быть полезна в самых разных ситуациях. Специалисты интенсивно помогают людям с депрессией, тревогой, расстройствами пищевого поведения или зависимостями, которые часто проходят вместе с лекарствами, которые прописывает врач.

Психотерапевты также могут помочь людям с такими проблемами, как шизофрения или биполярное расстройство. Они помогают уверенно преодолеть трудные жизненные события, такие как тяжелая утрата, проблемы в отношениях, проблемы на работе или физические заболевания.

Они могут помочь людям с длительным физическим заболеванием, например диабетом, которые подвержены высокому риску депрессии. Разговорные методы лечения могут научить управлять своим состоянием более эффективно и уменьшить его бремя для них и их семьи.

Психотерапия может принести пользу очень широкому кругу людей, но ни один из них не подходит для всех. Разным людям подходят разные виды терапии.

Преимущества психотерапии онлайн в СПб и Москве

1. Эффективность

Многие предпочитают онлайн-терапию традиционной. Клиенты ощутили улучшение всего через несколько недель.

2. Удобство

Отправляйте своему терапевту сообщение из любого места, в любое время - через Интернет или мобильное устройство - и все это конфиденциально. Кроме того, никогда не беспокойтесь о лишних поездках к психотерапевту, или о том, чтобы отвлечься от работы или школы.

3. Безопасность

Мы надежно храним и шифруем все сообщения клиентов и регулярно проходим аудит безопасности, а наши терапевты придерживаются строгих профессиональных и этических кодексов конфиденциальности клиентов.

4. Лицензия

Наши психотерапевты являются лицензированными и опытными консультантами по психическому здоровью, обладающими опытом в целом ряде вопросов, включая тревогу, депрессию, токсикоманию, травмы, терапию для пар и многое другое. Все терапевты проходят тщательную проверку и аттестацию.

5. Доступность

Онлайн-терапия обычно дешевле, чем личная, и есть несколько вариантов оплаты на выбор.

6. Надежность

Вам будет гарантирован ежедневный ответ от терапевта в определенное время. Таким образом, вы сможете соответствующим образом спланировать и получить от терапии максимальную пользу.